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リラクゼーション一言メモ

　暑い夏、冷房などで冷え過ぎると血行不良になり、頭痛や肩こり、むくみ、肌荒れなどや下痢や便秘、めまいなども引き起こします。冷え症は女性の敵。そんなときは身体の芯から温める温泉でのリラクゼーションは効果大です。温泉の中で運動すると無理なく身体の中に溜まった老廃物も出すことができ、心も身体もピカピカリフレッシュです。