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リラクゼーション一言メモ

　アロマテラピーとは、植物から採れるエッセンシャルオイルの香りを使った治療法、健康法です。
　アロマテラピーには主に、香りを鼻から吸入して神経に働きかける芳香浴、マッサージオイルを使ってマッサージし、有効成分を皮膚から取り入れる方法、入浴により香りを鼻から吸入し、有効成分を皮膚から取り入れる方法の3つの方法があります。
　その他これらのアロマテラピー療法を応用して、温湿布と冷湿布、軟膏クリーム、芳香スプレーなどでエッセンシャルオイルを有効に利用する方法があります。
　サロンでも、アロマテラピーそのものの療法を行うほか、マッサージやエステティックの際のリラックス効果を高めるためによく利用されています。